Nos adentraremos en el trabajo con nuestras emociones y nuestros pensamientos desde la Respiración, la Visualización, las Afirmaciones y la Concentración.
Abriremos un espacio para profundizar en la Filosofía Vedanta adaptándola a nuestras vidas occidentales, para afrontar el día a día con mayor serenidad y consciencia.
Combinaremos la Meditación con el eficaz trabajo de Yoga Nidra, en el que aprenderemos a relajarnos "mientras somos conscientes del entorno".
...... Y cuando venga el buen tiempo meditaremos en la Naturaleza.
Nota: No es necesario haber meditado anteriormente.
www.yamunadeva.com
http://www.indiaviva.es/
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